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hg0088皇冠正式官网·这菜1块钱1斤,放半个月都不坏,降压补钙,简单一做又香又下饭
2020-01-11 18:22:15   来源:章良资讯   阅读量:4294

 中午炒了道洋葱,这是我小时候妈妈经常的菜,特别的香,很是下饭。洋葱,洋葱特皮实,耐储存,才1块钱一斤,角落里一扔能放十几天都不坏。好多人都用它来做配菜,其实炒着吃最下饭,洋葱营养丰富,降血压降血脂还补钙,真是便宜又好吃的保健菜,建议常吃。...

hg0088皇冠正式官网·这菜1块钱1斤,放半个月都不坏,降压补钙,简单一做又香又下饭

hg0088皇冠正式官网,中午炒了道洋葱,这是我小时候妈妈经常的菜,特别的香,很是下饭。

洋葱,洋葱特皮实,耐储存,才1块钱一斤,角落里一扔能放十几天都不坏。好多人都用它来做配菜,其实炒着吃最下饭,洋葱营养丰富,降血压降血脂还补钙,真是便宜又好吃的保健菜,建议常吃。

今儿这道洋葱做法非常的简单,主要食材就俩,文中图文详解,文末小贴士,仔细看哦!

【洋葱炒肉】

食材:洋葱1个200g,瘦肉90g,葱姜末少许,淀粉1勺,生抽1勺,味极鲜酱油1勺,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。洋葱剥去外皮,切去头尾

2 洋葱切块;瘦肉切片,瘦肉放入碗里,加入淀粉、生抽、葱姜末搅拌均匀,腌制3分钟

3 锅内加入植物油,油温热的时候,下肉片炒至变色,加酱油翻炒调色

4 放入洋葱大火翻炒

5 洋葱发蔫,加盐调味,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 肉片加淀粉腌拌一下更入味、更嫩

2 后放盐更健康

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